ໃນອະດີດ, ທ່າອ່ຽງການຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ເນັ້ນໃສ່ການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ແຕ່ຂະໜາດຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນຈຸດມຸ່ງໝາຍ.ດ້ວຍການປ່ຽນແປງໃນສັງຄົມ, ທ່າອ່ຽງໃນປັດຈຸບັນຂອງການເດີນຕາມທ່າທາງທີ່ດີເລີດ, ປະຊາຊົນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຫລາຍຂຶ້ນ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການຫຼຸດນ້ຳໜັກເທົ່ານັ້ນ.ວິທີການເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ.
ອ່ານຕື່ມ